我院举行第二届建科文化节系列活动之九——心理压力疏导讲座


发布时间:

2014-10-14

我院举行第二届建科文化节系列活动之九——心理压力疏导讲座

    925日,我院举行第二届建科文化节系列活动之九——心理压力疏导讲座,邀请了瀛瑞芷兰心理咨询中心专家温海老师为职工授课。

    温海老师给大家普及了压力如何产生和对身心健康危害的知识,并通过与参加讲座的职工进行趣味互动,让大家了解到自己在工作、人际关系、爱情亲情等方面的心理特征。针对职工普遍感觉压力较大的现象,温海老师教给大家一些简单有效的放松身心、纾解压力的方法,帮助大家管控好自身情绪,减轻压力对工作的影响。

    讲座取得了良好的效果,参加讲座的职工学到了很多心理压力纾解方面的知识。此次讲座是建科院一贯坚持重视职工身心健康、积极疏导职工心理压力的又一举措。